Боль в спине, в паху, в колене - типичная триада болей при таком диагнозе как КОКСАРТРОЗ.
Замена (эндопротезировние) тазобедренного сустава - как следствие.
Вот типичная история спортсмена Юрия https://vk.com/ylatkin . История человека которого пришлось готовить к операции и восстанавливать после протезирования сустава с помощью тренажёров и упражнений.
- "Спорт под девизом "Абсолютная беспощадность по отношению к себе!"
Это доставляло моральное удовлетворение. Я чувствовал себя мужиком.
90 кг. В 40 лет 10 км - не проблема. 15 подтягиваний, 100 отжиманий.
Бился на ринге тайский бокс, боролся микс-файт, всё в абсолютной категории. Увлёкся ножевым боем. Скакал на татами в разножку часами, бегал с человеком на плечах.
В какой-то момент начала болеть спина на следующий день после тренировки. Лечил гиперэкстензией.
Странные признаки, нетипичные для "сорванной спины" - жжение в ягодице. Именно жжение, а не боль. И боль в районе паха, когда наклоняешься за шнурками.
Невропатологи военные, гражданские, платные и бесплатные долго смотрели, делали снимки, мрт, ничего не находили и прописывали витамины и обезболивающие.
Уже и не вспомню, кто именно, но дал мне совет обратиться к травматологу. Даже симптомы не успел рассказать, а уже был направлен на снимок тазобедренного. Диагноз - коксартроз не ниже 3-й стадии. Подозрение на 4-ю, отправили на мрт.
Пока находился под гнетущим впечатлением, судьба свела меня с тренером/инструктором Сергеем Кондауровым https://vk.com/da111
Он показал, как надо готовиться к операции по замене сустава, которой уже нельзя было избежать.
Это был самый сложный психологический момент. Я вынужден был покинуть татами, причем навсегда. Купил себе домой тренажёр, превратил спальню в маленький спортзал.
Благодаря подготовке с Сергеем https://vk.com/da111 , после операции уже через месяц отставил костыли. Через три месяца отложил клюшку и купил эллиптический тренажер для кардио.
Чтобы продлить срок действия протеза, Сергей запретил ударные нагрузки. Ни прыжков, ни бега, ни коньков..., отказался от спусков на лыжах. Помимо занятий на тренажёрах пришлось переквалифицироваться в пловца.
Пришлось купить дорогую марафонскую обувь, чтобы иметь возможность много ходить
Это новое качество жизни. С этим надо смириться.
Не рассчитывайте, что протезирование приведет к полному восстановлению функциональности. Это утопия. Больной сустав с коксартрозом третьей степени при должных занятиях и тренировках лучше качественного дорогого эндопротеза, поставленного прекрасными хирургами."
Ну и пара слов от себя - при болях и дискомфорте в спине и суставах не стоит затягивать с визитом к врачу.
Если есть диагноз, описание МРТ, рентгена, узи, если всё сделать во время, то в большинстве случаях можно исправить ситуацию с помощью грамотно составленной программы, поставленной технике на тренажёрах под руководством грамотного тренера.
Если же операция не избежна, то мышечную систему можно подготовить к ней. А после операции грамотно и поэтапно выводить человека на новый уровень движения - к полноценной жизни. А ни в коем случае не пускать это дело на самотёк.
Другое дело что найти грамотного специалиста - проблема!
Если у тебя есть проблемы или вопросы по данной тематике, то смело обращайся ко мне https://vk.com/da111
Пиши в личку или приходи в зал Зебра-фитнес
#зебрафитнес34 #zebrafitness34 #артроз #коксартроз #массаж #эндопротез #тренерволгоград #зож